Tempo de leitura: 2 minutos
Em nossa matéria anterior mostramos como até mesmo pequenos níveis de stress no dia-a-dia podem prejudicar a sua produtividade no trabalho e causar problemas de saúde. Isso é preocupante e devemos tomar todas as medidas possíveis para nos prevenirmos.
Um novo estudo nos EUA, chamado “Um vislumbre da distribuição etária do bem-estar psicológico”, mostra que após os 50 anos de idade as percepções de vida são mais positivas e sentimentos de preocupação ou stress entram em declínio. Esta percepção é consistente após os 50 anos, independentemente de certas circunstâncias da vida.
Na verdade, duas emoções negativas, stress e raiva, apresentaram quedas ao longo da vida. O padrão de outra emoção negativa, a preocupação, mostrou um comportamento diferente. Ele tende a manter estável até cerca de 50 anos de idade, quando tem um declínio acentuado. A tristeza também mostrou uma ligeira inversão de padrão com o avanço da idade.
Mas será que você precisa esperar chegar aos 50 anos só para começar a se ver livre do stress? Quando falamos especificamente de trabalho, o stress é um fator presente na vida de todos os profissionais. Interrupções, prazos, metas, reuniões, clientes e tantos outros fatores que estão fora do nosso controle contribuem para o aumento do nível de stress.
E uma ótima maneira de se livrar de muitos desses problemas é por meio de um escritório virtual.
Um escritório virtual pode reduzir o seu stress de várias maneiras. Primeiramente, trabalhando de casa você não tem as distrações comuns dos escritórios convencionais, que podem comprometer a sua produtividade com gente te interrompendo a todo momento. Isso é especialmente estressante quando você está tentando cumprir prazos. O escritório virtual permite manter sua imagem profissional da sua casa, oferecendo uma linha telefônica exclusiva e um endereço comercial de prestígio que não está relacionado à sua residência.
Além disso, assistentes virtuais também ajudam a aliviar o stress ao assumirem o atendimento das suas ligações, anotações de recados, agendamento de reuniões e outras tarefas, permitindo que você se concentre somente nas suas atividades principais.
É bom saber que nossos níveis de stress vão diminuir após os 50 anos, mas isso não significa que não podemos tomar medidas hoje para mudar esse quadro em nosso ambiente de trabalho. E um escritório virtual é uma maneira de ajudá-lo a evitar distrações estressantes que dificultam a sua produtividade.
Fonte:https://www.locusbc.com.br/escritorio-virtual-pode-aliviar-stress/
Comments